воскресенье, 17 марта 2019
12:43

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Никак не складываются у меня отношения с йогой. Уже в который раз сделала очередную попытку начать ходить на тренировки, но... мимо. Мне эти тренировки всегда казались чем-то притягательным, очень хотелось приобщиться к миру медитации и гармонии. Но, видимо, мне до этого как до луны. Я слишком заморачиваюсь на том, чтобы сделать ПРАВИЛЬНО (как тренер), что впринципе невозможно. А нужно чувствовать своё тело и получать удовольствие от процесса.
И вот внутри сидит это мерзенькое ощущение, когда ты очень хочешь что-то полюбить, стараешься, но понимаешь, что это ни разу не твоё.

@темы: epic fail, красота и здоровье

URL
Комментарии
18.03.2019 в 00:02

~Alisinia~
Может тренер не твой? Но со стороны мне йога тоже притягательна была, а на деле слишком замудрёно))) хотя если подольше походить, запомнить основы упражнений, тонда и тело получиться слушать?)))
URL
18.03.2019 в 12:16

MaLaJ@
Может просто йога не для тебя? Ходила на йогу чуть больше чем пол года, и то столько проходили из-за того что тренер приезжала ко мне на работу, и было очень удобно :). Попробовала воздушную йогу и о чудо! Это то что мне нужно было, и тело и голова как новые :)
URL
19.03.2019 в 19:09

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, мой мастер говорил,если очень тяжело, то надо улыбаться. Организм запоминает это и ему становится легче.
URL
19.03.2019 в 21:34

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
~Alisinia~
Я вот три раза ходила к трём разным тренерам, все вроде ок, милые приятные девушки. Не думаю, что в них дело. Когда на пилон пришла, там сразу понятно стало, что тренер вообще ни как человек, ни как тренер мне не нравится.
Насчёт подольше, может ты и права. Но вот меня после первого раза как-то "отпускает" и ходить не хочется:D На ближайшие полгода.)
URL
19.03.2019 в 21:36

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
MaLaJ@
Может и действительно не для меня))) Но пару раз в год мне приходят мысли о том, что йога - это же так здорово, надо попробовать СНОВА.:D
Воздушную тоже пробовала и она мне больше обычной понравилась. Но не могу сейчас найти студию, чтобы по пути с работы туда заезжать.
URL
19.03.2019 в 21:40

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Iimira
Я даже не уверено, что дело в том, что мне тяжело. Да, какие-то асаны выполнять сложно, но я ходила всё время на занятия для новичков, там, слава Богу, на голове никто не стоял:D Мне просто по ощущениям - никак. Если после бега, после силовых в зале у меня ощущение, что я прямо летаю, то тут вообще такого нет.
URL
20.03.2019 в 06:51

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, значит это действительно не твоё. Хотя я йогу воспринимала, как физ.нагркзку, а не для того, что бы найти умиротворение или для чего там ходят на йогу? )
URL
20.03.2019 в 21:40

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Iimira
Мне сложновато йогу воспринимать именно как нагрузку, потому что у меня после неё ничего не болят и я не устаю:D В итоге я не получаю ни физической нагрузки, ни душевной гармонии. Так что не понятно вообще, чего это меня так туда тянет).
URL
22.03.2019 в 15:56

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, а на какую йогу ты ходишь?
URL
24.03.2019 в 21:43

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Iimira
Я не очень разбираюсь в направлениях йоги, но вот последний раз ходила на Flow yoga, до этого была Vinyasa yoga. Но как-то мне показалось, что особой разницы между ними нет.)
URL
28.03.2019 в 15:52

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, не слышала о таких... Хотя их где-то 40 разновидностей и они только растут )) Попробуй кундалини йогу. Только предупреждаю, там в начале и в конце занятие идёт открытие и закрытие пространства (по крайней мере в классической кундалини), так что не пугайся, это не секта )))
URL
29.03.2019 в 09:39

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Iimira
Честно говоря, я даже не знаю - это именно "официальные" названия разновидностей йоги, или просто тренеры изголяются кто во что горазд, чтобы что-то новенькое предложить)))
Спасибо за идею, попробую как-нибудь. Чем чёрт не шутит, а вдруг мне это зайдёт)))
URL
29.03.2019 в 12:48

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, про другие не знаю а вот кундалини очень древнее направление. Там много упражнений со статикой - встала в позу воина и стоишь несколько минут. Хотя ты долго в тренажёрке занималась, может поэтому тебе эта нагрузка не сильной кажется
URL
31.03.2019 в 14:53

la.gata
I want to change the world, instead I sleep.
Iimira
Занималась-то я долго, но вот было это давным-давно, больше года назад наверное. За это время я прямо чувствую, что у меня мышцы силу потеряли. Ходила на растяжку с элементами силовых упражнений - после присядов (даже без веса!) чуть не окочурилась:D Так что мне сеёча любая нагрузка хорошо зайдёт).
URL
01.04.2019 в 06:51

Iimira
Всё может быть, не нам судить и точка.
la.gata, попробуй, может понравится ) Хотя я на первом занятии прям с начала хотела сбежать, т.к. на секту было очень похоже ))) (это я про открытие пространства) Но меня остановило то, что там была моя подружка и я не верила, что она на такое была способна. Потом втянулась ))
URL