Сегодня с утра получила сильнейший заряд демотивации.
Проснулась, вспомнила, что давненько не взвешивалась и очень давно не делала сравнительные фото. Взвешиваться я стараюсь каждый месяц где-то через неделю после кд, а сравнительные фото делаю и того реже - раз в пару-тройку месяцев. И так всё совпало - сегодня надо.
Итого, вес почти аж на целый килограмм больше, чем месяц назад. Хотя хз, может вода ещё не вся ушла, да и легла я спать вчера далеко не с самым пустым желудком. А вот фотографии - это совсем фейл, даже удалила их, глаза б мои не смотрели. За три с половиной месяца почти никаких изменений на бёдрах и ягодицах. И мало того, одна ягодица более подтянутая и зрительно меньше, чем вторая.
Руки, спина, пресс, короче весь торс, подтянулись ещё больше (даже муж сказал, что верхняя часть меня подкачанная такая). А попа и бёдра как будто бы остались в своих прежних формах и объёмах, ну только разве что верхняя часть ягодичной мышцы чутка округлилась.
Я занимаюсь уже 5 месяцев, понимаю, что этого МАЛО. Но мне казалось, что поскольку я так выкладываюсь, до боли, до судорог, до крепатуры, до состояния еле-еле доползти до раздевалки, то результат должен был быть существеннее! Даже тренер мне сказал, что я прям как машина - сколько ни добавляй веса, всё равно все подходы до конца сделаю. Так в чём, блин, проблема-то?! И почему вес не уходит? Я слишком много ем? Или для таких нагрузок я наоборот ем слишком мало? Короче, я зла и расстроена и, кажется, буду сейчас обжираться протеиновыми батончиками. И слава богу, что больше ничего сладкого дома нет.