Ровно два месяца зала. И когда-нибудь я наберусь смелости и выложу сюда свою ЖО (которая, кстати, реально подтянулась). Бёдра тоже подтянулись, стало определённо меньше целлюлита, кожа разгладилась. Полностью, конечно, не исчез, ибо питание... не хочу даже об этом, сейчас это самая большая боль. Вообще низ у меня проблемный, так что хоть и подтянулось всё, объёмы не уходят. Мне кажется, что я не худею.
Я перестала считать калории с августа 2015 года (когда сбросила больше 10 кг), с тех пор я питалась интуитивно, но вес был более-менее на месте. Я всё это время думала, что мне мало спорта (занималась через раз, нерегулярно), поэтому вес стоит. Но вот сейчас есть очень энергозатратный спорт 3 раза в неделю, а вес всё стоит. И я не понимаю, в чём вообще дело?! Неужели мне снова нужно есть на 1500 ккал в день? Или заниматься каждый день?