Как-то всё навалилось и одновременно ничего не происходит. Не понимаю, что я, кто я, где я, чего хочу и что мне делать. Пробую составлять конкретный план на неделю, писать на каждый день to do list, состоящий из мелких заданий вроде "позвонить туда-то" или "помыть пол". Но хватает меня максимум на неделю. Пробую отпустить себя и расслабиться, заниматься делами по мере необходимости и следуя сиюминутному желанию. Тоже мимо - обычно это заканчивается тем, что я ничего не делаю, а будни мои превращаются в жизнь растения. Как мне, блин, устроить свою жизнь, чтобы и дела поделать, и отдохнуть успеть, и время для себя/спорта/хобби найти? Когда загоняю себя в жёсткие рамки, хочется быстрее из них выбраться и потюленить от души. Когда я только и делаю, что ничего не делаю, возникает такое чувство собственной никчёмности и бесполезности, что туши свет. Золотая середина, ау?!
А, ну и да, сходила я в начале марта к психологу. Рассказала ей то же самое, что и психиатру, да и она сама записи из карточки почитала, дала мне сделать снова тест на депрессию. Видимо, результаты там были нормальные (у меня как раз был хороший период), потому что она сказала, что у меня не начальная стадия, а просто пограничное состояние. И что меня просто убило, так это то, что она спросила в конце: "Так а что с вами не так?". Ну ё-моё!!! Если б я знала, что со мной не так, я бы не мучилась. Ответила ей, что сама не знаю, что у меня всё есть и всё хорошо, просто, видимо, у меня какой-то не такой взгляд на всё то, что я имею. В отличие от психиатра, психолог мне мозг не ела, хоть это хорошо. Но она и толком-то мне ничего не сказала, говорила в основном я. Знаю, что это работает именно так: ты приходишь, что-то говоришь, психолог задаёт тебе какие-то наводящие вопросы, в ходе которых ты сама для себя находишь ответ. Мне этот формат не подходит, потому как ответы я в общем-то почти все знаю. Я знаю, как должно быть, но не знаю, как мне этого достичь, как заставить себя хотеть и действовать. Мне нужно, чтобы меня анализировали, говорили, где я не права и совершила ошибку, направляли меня. Мне не нужны разговоры с наводящими вопросами, я устала постоянно думать, разговаривать, ныть и жаловаться. Поэтому отменила второй визит к чёртовой матери.