Сегодня в полдесятого собралась и поехала с подругой в спортзал. Позанималась хорошо, но мало. Очень надеюсь, что меня хватит на большее, нежели парочка посещений.
UPD. Абонемент куплен 6.02. Занятия:
1.02
6.02
8.02 (к восьми утра, перед работой)
Большой перерыв!!!!!
13.02 (на часик, к восьми утра, перед работой)
15.02 (2 часа)
18.02 (2 часа)
20.02 (2 часа)
22.02 (на часик перед работой)
25.02 (перед работой)
27.02 (на 2 часа).
ЦЕЛь: Сxодить 10 раз за месяц. Есть!
@темы:
спорт,
красота и здоровье,
диета/похудение,
обо мне
-
-
13.02.2013 в 14:26-
-
13.02.2013 в 14:58-
-
13.02.2013 в 15:00-
-
15.02.2013 в 12:02-
-
15.02.2013 в 12:06-
-
16.02.2013 в 17:10Это да, большой плюс.)
Куда в итоге решила всё-таки?)
-
-
16.02.2013 в 17:13-
-
28.02.2013 в 19:47-
-
28.02.2013 в 20:40Видимых нет.) У меня даже нет весов, но навскидку не более 2х кг ушло. Объёмы тоже изначально не замеряла, но с талии и бёдер немного ушлo, опять же, по ощущениям не более сантиметра (по джинсам чувствуется). Мышцы в тонус пришли и укрепились - это да, выносливость повысилась. Но вообще для начала я ставила себе единственную цель - выработать привычку, а похудение и мышцы - это уже следующий этап.)
-
-
28.02.2013 в 20:42-
-
01.03.2013 в 16:08Да! У меня 100 раз было такое, что я начинала усиленно заниматься, до боли, до изнеможения, и ждала быстрых результатов. Но когда вес нормальный, то кг уходят медленно, меня это и бесило и я срывалась.) Так что теперь пробую кардинально другой подход.)