Ms.April, а ты выпиваешь в день 2 литра воды? и правильно ли ты питаешься?

Воду нет, не пью в таком количестве. Пробовала приучить себя, но, соответственно, чем больше пьёшь, тем чаще в туалет бегаешь, поэтому на работе пить столько не хочу. Поэтому привычку и не выработать.
Питаюсь относительно правильно, не идеально, конечно. Газировку и сладкие соки не пью, чай/кофе пью без сахара (очень редко бывает, что добавляю ложечку), белый хлеб практически не ем, иногда позволяю себе чёрный или хлебцы. Стабильно несколько раз в неделю употребляю молочные продукты и овощи, салаты вместо майонеза заправляю оливковым маслом. Вместо жареного мяса предпочитаю либо варёное, либо приготовленное на пару. Еду солю по-минимуму. Чипсы, еду из Макдональдса (и прочих подобных), солёные орешки - крайне редко, от силы раз в 3-6 месяцев. Фрукты ем, но не обжираюсь. Цитрусовые и клубнику (как наиболее аллергенные) довольно редко. Алкоголь - около раза в месяц или реже, в небольших количествах (в основном, красное и белое вино или сливочный ликёр с молоком).
Из самых больших грехов - кофе и сладкое.

Ms.April, чем больше пьёшь, тем чаще в туалет бегаешь
это только первое время. потом реже бегаешь, ну а раза 2-3 в день сбегать в туалет по-моему нормально.
просто вода - это залог чистой кожи, чистого кишечника и нормализованного обмена веществ.

Фрукты ем, но не обжираюсь.
например яблоками можно и нужно обжираться.

кофе и сладкое. - это враги чистой кожи №1.

не забывай, косметологи косметологами, и дерматологи к ним же, тк все косметологи - в первую очередь дерматологи. но проблемы с кожей всегда!!! исходят из нашего кишечника.
проверено на себе.

jam.
Ну 2-3 раза - это нормально, да.) Но не каждые же полтора-два часа. Многие пишут, что мол, со временем перестали так часто бегать в туалет. Но у меня как-то за месяц этого не произошло и я бросила затею с водой, т.к. мне это, действительно, очень мешало.
Про сладкое я знаю, косметолог мне так же об этом говорила, особенно это касается шоколада. Но про кофе я у неё спрашивала, она не говорила, что он как-то влияет. Но я и я как-то никогда не слышала, что кофе - это плохо для кожи.
Вот насчёт последнего абзаца я бы поспорила. Косметологи - они отвечают только за внешний вид кожи, за уход за ней, зачастую это просто девушки, которые прошли обучение в какой-нибудь школе красоты или вообще только курсы. Они могут только посоветовать, но конкретно проблему никто из них обозначить не может. А дерматолог - он всё-таки врач, он и анализы всякие сделает и как-то глубже вникает в проблему. Тут, кстати, не только кишечник может быть, но и гормональное, и гинекологическое.

Ms.April, я как-то никогда не слышала, что кофе - это плохо для кожи
а это так) просто попробуй от него отказаться на какое то время... я вообще не советы даю, а опытом делюсь, так что ничего не навязываю)


Косметологи - они отвечают только за внешний вид кожи, за уход за ней, зачастую это просто девушки, которые прошли обучение в какой-нибудь школе красоты или вообще только курсы.
это косметологи-эстетисты. а есть косметологи-врачи.

дерматолог - он всё-таки врач, он и анализы всякие сделает и как-то глубже вникает в проблему. Тут, кстати, не только кишечник может быть, но и гормональное, и гинекологическое.
дерматолог не будет брать анализы ни на гормоны, ни по гинекологии.
а сказать к кому вам пойти чтобы сдать анализы может и косметолог. я к этому.

я то думала что у тебя все ок и по гинекологии и в гормональном фонде... а если ты не проверялась - то это конечно лучше первым делом сделать.

jam.
Не-не, я понимаю.) Мне вообще сложно что-то навязать, даже если пытаются навязать что-то хорошее.)
От кофе я пробовала отказаться - ни-че-го. Я втайне всё-таки надеялась, чтобы кофе был тут не при чём, иначе я бы не смогла без него жить. Единственное, чем кофе мне вредит, что он мочегонный, а я итак воды немного пью.
дерматолог не будет брать анализы ни на гормоны, ни по гинекологии. Ну я ж не совсем дурочка.) Но он может хотя бы сделать соскоб на подкожного клеща, это как минимум.
Ну по гинекологии у меня всё хорошо, проверялась недавно, кровь на анализ тоже недавно сдавала, и на фолиевую кислоту, и на витамин Б2, и сахар проверяли.
А вообще, все эти врачи - больная тема для меня, никто толком ничего сказать не может, анализы сдавать - надо их просить, сами хер направят. А как я буду у них просить, если я сама не знаю, что надо делать. Да и ко всем врачам-специалистам сначала нужно взять направление у семейного врача. Задолбали.(((

Ms.April, Но он может хотя бы сделать соскоб на подкожного клеща, это как минимум.
бррр надеюсь у тебя его нет!

А вообще, все эти врачи - больная тема для меня, никто толком ничего сказать не может, анализы сдавать - надо их просить, сами хер направят. А как я буду у них просить, если я сама не знаю, что надо делать. Да и ко всем врачам-специалистам сначала нужно взять направление у семейного врача. Задолбали.(((

да уж... поэтому проще всего начать с себя, а потом уже если не спасет то к врачам..
но дело твое.
я всегда поддержу, в любом случае!!!

попробуй косметику мирра. у меня от нее кожа идеальная

jam.
Спасибо огромное за поддержку и за советы. Просто я на самом деле уже кучу всего испробовала, у меня такая проблема не первый раз, просто в этот раз совсем уж всё плохо. Просто хочется уже что-бы мне конкретно сказали, что не так и что именно делать.

subscriber is not available
Спасибо, никогда о ней не слышала, но почитаю отзывы. Если, конечно, эта косметика у нас есть.
Хотя я испробовала кучу средств, что-то всё без толку.

Ms.April, не за что! да и не стоит тебе так переживать! потому что у тебя все вполне прилично с кожей! никакого ужаса нет! немножечко подлечить и будет идеально!

Ms.April, не за что! да и не стоит тебе так переживать! потому что у тебя все вполне прилично с кожей! никакого ужаса нет! немножечко подлечить и будет идеально!

Ms.April, ее сейчас легко заказать через интернет. это косметическая лечебная линия, помогает здорово, у нас многие косметологи на ней работают. Уверена ты справишься

jam.
Впринципе, да. То, что у меня, - это небольшие проблемы. Бывает гораздо хуже!

subscriber is not available
Спасибо огромное, справлюсь.)
Посмотрела, даже у нас есть свой дистрибьютор, так что можно на месте приобрести.)