Топ 3 продуктов, злоупотребление которыми может вызвать депрессию. (Хотя депрессия - это медицинский термин, обозначающий серьёзное заболевание, очень часто его употребляют для краткой характеристики угнетённого, подавленного состояния).
Кофе. Чрезмерное его употребление порождает зависимость от кофеина, кофе превращается в допинг. Невозможность получить «дозу бодрости» приводит к усталости и физической разбитости.

Сладости. У сладкоежек организм вырабатывает много инсулина, чтобы переработать весь поступивший сахар. Сладкое также вызывает зависимость, заставляя поправлять настроение новой порцией десерта. Депрессивное настроение усиливается испорченной от сладкого фигурой.

Мясо. Животная белковая пища медленно переваривается желудком, и в процессе разложения накапливаются токсины, которые негативно отражаются на нервной системе. Этому сопутствует так же слабость и чувство тяжести.