I want to change the world, instead I sleep.
Вообще, решившись худеть сразу после Нового Года, я совершила очень решительный и немного необдуманный поступок. Очень сложно отказывать себе в сладком, когда под носом у тебя горы надаренных конфет. Но сегодня я почти сдержалась.
С утра был тортик с кофе, в который был добавлен Baileys и сливки 35% жирности.
На ланч 200 мл воды, миндальные и грецкие орехи.
На обед стакан кефира и чернослив.
На полдник и ужин - по чашке молокочая (чёрный чай, заваренный на молоке).
Вообще, голодной я себя не чувствую. Моё желание поесть сейчас обусловлено скорее психологической зависимостью от сладкого, нежели реальным голодом.
Не особо приятные подробности.

@темы: правильное питание, диета/похудение