Здравствуйте, постоянные читатели и просто гости!
Этот дневник полностью посвящён похудению, здоровому образу жизни (далее: ЗОЖ) и спорту. Ни в одной из данных областей я не являюсь экспертом, поэтому вполне возможно, что что-то буду делать не вполне правильно. Даже если и так, это не принесёт вреда, т.к. я не сторонник крайних мер вроде экстремальных диет, голодания, фанатичного занятия спортом или постоянного тягания железа. Моя цель - питаться правильно, сбросить лишние килограммы и заниматься спортом.
Постов о мое личной жизни вы здесь не увидите. Но если вдруг кто-то захочет узнать меня с другой стороны - на этот случай у меня есть основной дневник, который я веду уже очень давно. Находится он здесь.
Немного обо мне. 24 года. Рост 164 см. Вес 65 кг. Пока нет возможности указать более точные параметры (обхват груди, талии, бёдер и т.д.), но обещаю исправиться.) И обязательно выложить фото. Для меня важны не столько числовые параметры, сколько визуальное восприятие своего веса. Иногда, смотря в зеркало, я не вижу в себе своё реальное количество килограмм.
Буду рада найти единомышленников, с которыми мы бы периодически "пинали" друг друга, поддерживали, обменивались опытом и успехами. Удачи мне!