I want to change the world, instead I sleep.
Я даже не знаю, когда он приедет. До 21-ого точно должен вернуться, у нас ведь забронированы билеты на паром в Швецию и гостиница. Моя программа-максимум на эти несколько дней: 1) скинуть хотя бы парочку кг; 2) написать заявление об уходе.
Знаю, что за несколько дней значительных результатов в похудании не добиться, а чтобы добиться, нужно не_жрать. Но к таким крайностям я не готова. Честно говоря, в растерянности немного, не знаю, с какой стороны к этому вопросу лучше подойти. Мне бы пяти-шестидневную диету какую-нибудь...
Знаю, что за несколько дней значительных результатов в похудании не добиться, а чтобы добиться, нужно не_жрать. Но к таким крайностям я не готова. Честно говоря, в растерянности немного, не знаю, с какой стороны к этому вопросу лучше подойти. Мне бы пяти-шестидневную диету какую-нибудь...
для меня проще жрать только огурцы-помидоры. и все. скидывается легче.
вчера объелась черешни, в итоге за час сходила раз сто в маленький домик. (но это жесточайшая диета)
зато минус 1 кг сразу) за час)
Не жрать - это не диета, это истязание себя. У меня это точно не получится, я уверена, что если я доживу до конца первого дня, то буду жутко голодная и злая, перессорюсь со всеми, а на второй день сорвусь, сожру много всего и буду ненавидеть себя.))))
от них НЕ толстеют, но ими насыщаешься.
+ кофе. несладкий, черный. гадость конечно, но отбивает аппетит. (если диета 2-3 дня, то реально продержаться, потому как это вредно)
Ну да, благо сейчас с овощами проблем нет. У меня сейчас всё будет упираться в силу воли - нужно суметь противостоять разной маминой вкуснятине.)
а еще девочка с работы говорила что отбивает аппетит вода,лимон и чуть меда.
кофе без сахара - г полное...
я все же добавляю сахар. вся фишка в том, что после кофе НЕ хочется жрать-жрать-жрать....
и подальше от маминого холодильника
Да, про лимоны я тоже слышала, что они аппетит отбивают вроде.
Жизня
Не, если выбирать между кофе с сахаром и кофе с молоком, то мне как-то легче пить последнее.