Уважаемые и горячо любимые ПЧ!
Извините, что последнее время почти не комментирую вас и на комментарии в своём дневнике отвечаю редко. Обещаю исправится.
Через несколько дней у моего любимого человека день рождения, поэтому я вся в подготовке подарков и себя. Отмечать будем на даче, баня будет в обязательном порядке, поэтому себя просто необходимо подготовить к полуголому выходу "в свет". Тем более сейчас у меня начался очередной кризис самооценки под названием "ааа, какой кошмар, я жирная корова". Дабы хоть как-то исправить положение, загнала себя в жесткие рамки.
Кому интересно почитать о том, как я намерена похудеть за 5 дней, то welcome сюда.
Я в восторге от этого скраба! После окончания моего 5-идневного курса обязательно напишу об эффекте.
Являюсь счастливой обладательницей такого обруча вот уже месяц. Эффект есть, но об этом позже.
В общем дорогие мои, если среди вас есть худеющие, то может быть вы подскажете, что можно было бы ещё добавить в мой так называемый курс.
UPD: Видео.