Когда я перешла с бега на дорожке на бег на улице (на стадионе), я умирала. Мне казалось, что это сложно, холодно и вообще ужасно дискомфортно. Но отбегав половину весны, лето и половину осени, мне понравилось. А сегодня я в первый раз за долгое время сходила в зал побегать на дорожке, и я снова умираю. Может, длительные перерыв сказывается, но мне действительно сложнее было бежать. Во-первых, всё так монотонно, даже музыка не спасает. Фильмец на планшете мог бы помочь, наверное.) Во-вторых, жарко. Если летом можно бегать либо с утра, либо вечером, когда ещё/уже довольно прохладно, но в зале поддерживается постоянная комфортная температура около 20 градусов. В третьих, всё время приходится регулировать скорость, т.к. бежать постоянно 9 км/ч не могу, иногда надо замедляться. Дважды переходила на шаг и вместе с заминкой ходьба заняла у меня 1,5-2 км из 8! Результатом недовольна, по первоначальному плану я уже должна влёгкую бегать 10 км.