Занятия:
1.03 (полтора часа перед работой)
4.03 (час перед работой)
6.03 (час перед работой)
7.03
Большой перерыв!!!
14.03 (2 часа) - новый абонемент
15.03 (2 часа)
18.03 (час перед работой)
19.03 (2 часа)
Большой перерыв!!!
28.03 (час перед работой)
30.03 (последняя тренировка месяца получилась самой офигенной. Длилась 2 часа - час и 10 минут кардио (20 мин беговая дорожка, 25 мин вело, 25 мин эллипс) и 50 минут силовые. Решила не ждать, пока придёт апрель и начала уже воплощать кое-что из новых целей. О целях - в посте об учёбе апрельских занятий.
ИТОГИ: получается всего
НО есть и плюсы, немного, но есть. Если раньше я еле-еле дотягивала до 10 минут на беговой дорожке, то теперь могу бегать 15-20 (с чередованием скорости). Вело- и элиптический тренажеры - по-прежнему по 25 минут. Итого, кардио тренировка длится по меньшей мере час. Перерывы только на смену тренажеров, вытереть их после себя, попить. Но если в целом, то в этот месяц я собой не довольна.