Сегодня первый раз бегала после перерыва - в новых кроссовках и компрессионных гольфах. Это день и ночь по ощущениям. Да, нога ещё не восстановилась на 100%, больное место чувствутся, но не болит. Правда, бежала наверное не больше получаса, а под конец вообще перешла на шаг (в горку, чтобы пульс не похерить). Но я не выползала с тренировки на полусогнутых ногах и не хромала до автобуса, а вполне себе бодренько шла, без боли, что самое главное. Потом помассировала ногу и всё прошло окончательно. И я больше чем уверена, что завтра с утра я смогу нормально встать с кровати.
Кроссовки новые - мягкие, пружинистые, лёгкие, они божественны и просто полный восторг!!! А если учесть, что они не стоили как крыло самолёта, то это просто находка года для меня. И тьфу на тех, кто считает, что новичку вовсе не обязательно покупать дорогие беговые кроссовки, обычные для аэробики, мол, тоже сойдут. Если, конечно, под новичком не имеется ввиду человек, бегающий трусцой 5-10 минут. Ну и гольфы - это просто one love. Надеваешь их, конечно, со скрипом, но сидят как влитые, ногу фиксируют намертво.
Испытала заодно и свой пульсометр сегодня. Для него есть приложение Polar beat, там оказывается есть и режим бега на дорожке. Фиксирует твой пульс, сколько минут и в какой зоне ты бежала, сколько калорий сожжено (его данным я склонна доверять больше, чем тем, что дорожка показывает). Хотя по bluetooth пульсометр прекрасно соединяется с дорожкой, я не поняла сначала, почему дисплей пульс показывает, хотя я за сенсоры и не держусь.

@темы: фото, спорт, диета/похудение

@темы: сумбурное, диета/похудение

Сумбурный сегодня день. К 10 часам поехала на другой конец города, реснички наращивать к своему любимому мастеру. У неё потрясающий котик, так что кроме бьюти-терапии получила ещё и кото-терапию вдогонку. А вообще, целых три месяца я пропустила в целях экономии и сейчас безмерно счастлива. Я могу не красить волосы у парикмахера, я могу не ходить к косметологу на процедуры, я могу не загорать в солярии, но ресницы и бразильская депиляция у меня должны быть ВСЕГДА.
Пока доехала до дома - уже обед. Решили поесть в нашем любимом местечке у моря, поехали в магазин за мясом и овощами. Пока спускались в лифте ещё спорили, что сначала: магазин или заправиться. Надо сказать, муж у меня любитель ездить на последних парах бензина, до последнего тянет. Миллион раз так было, что машина просто глохла, потому что ей кушать было совсем-совсем нечего.) И мы тупо тащились в ближайший магазин за бутылкой чая Нести с широким горлышком, куда потом заливали бензин и шли обратно к машине. И сегодня он тоже говорит, мол, нее, удобнее по пути сначала в магазин, а потом на заправку. И что вы думаете? На полпути к магазину, машина начала глохнуть! Поэтому мы описали круг и всё-таки вернулись заправиться. После закупились едой, уже выезжаем из города, как вдруг муж вспоминает, что обещал мне кофе. РАЗВОРАЧИВАЕТСЯ, едем обратно на ту же заправку, покупаем кофе.
Ещё более бестолковыми и сумбурными были прошлый выходные. Должны были ехать так же за город, на шашлыки с сестрой и её мч. За час до времени выезда звонит она мне вся в соплях-слезах, говорит, нас не ждите, мы поссорились, не поедем. Думаем, ну ок, собираемся. Перезванивает мч, говорит, мы поедем, ждите, через минут 30-40 будем. Мы думаем, куда бы себя деть в это время. Потом звонит сестра и говорит, что в них въехал какой-то мудак! Судорожно вспоминаю, чему нас учили в автошколе относительно таких ситуаций. Сошлись на мнении, что раньше чем через час они не подъедут. Решаем идти гулять, выходим и как раз они подъезжают. Возвращаемся в квартиру, берём продукты и едем. По приезду обнаруживаем, что забыли кое что. ШАШЛЫКИ достать из холодильника. Мужчины уезжают добывать мясо, а мы с сестрой караулим мангал.
Но ещё более эпичной была авария, в которую они попали. Итак, мужик А подрезал мужика Б на длинном прямом отрезке перед светофором, на котором им обоим (а следом машина мч и сестры) пришлось остановиться. Мужик Б обиды не простил и показал мужику А общеизвестный жест ФАК Ю. Тот обиделся ещё больше, да настолько, что вышел из машины и начал разборку с мужиком Б через окно, которое тот открыл. Видимо, чтобы ещё раз показать мужику А тот самый жест, но уже с более близкого расстояния. И тут мужик А начинает ПЛЕВАТЬ в мужика Б через открытое окно! Тот, вместо того, чтобы закрыть окно, сдаёт назад - прямо в бампер стоящей сзади машины. Ну я думаю, вы уже поняли, чья она была. В итоге мужик А злорадствует и быстро уезжает. Авария закончилась небольшой царапиной на бампере машины мч и слегка помятой рамкой номерного знака. Они решили не связываться с этим нервным гражданином, страховщиками и полицией, поэтому решили, что повреждения не стоят потраченных нервов и времени. Вот так мы съездили на шашлыки.)
Но если возвращаться к сегодняшнему дню, то я сегодня ночую в квартире у сестры. Дело в том, что у нас сломалась стиральная машинка, но ведь нельзя просто взять и сразу купить новую. Надо ещё повыбирать (к слову, мы микроволновку почти полгода выбирали). Поэтому белья накопилось у меня на три стирки, и я стираю его у сестры. И, видимо, буду стирать до поздней ночи, поэтому мне проще заночевать тут чтобы утром достирать..

@темы: мой любимый, друзья/подруги, юмор, сумбурное

16.03.2015 в 19:14

Пишет  la.gata:

Привет! Меня зовут Кира, мне 27. Живу в Таллинне (Эстония) вместе с мужем. Работаю пятидневку, работа моя скучна и однообразна, поэтому добро пожаловать в мой выходной день - суббота 14 марта. День получился насыщенный, мы не каждый раз так отдыхаем, но день включает в себя всё то, что мы крайне любим).
Просыпаюсь до будильника, потому что в комнате ОЧЕНЬ светло (окна выходят на солнечную сторону). Мы не так давно сделали ремонт в спальне, занавески на окна повесили, а вот жалюзи заказать забыли.


Под катом не знаю сколько фото, но много. Все телефонного качества).Поэтому сплю в маске, над которой муж всегда угорает. Но и она не особо помогает, поэтому отворачиваюсь от окна...


...переворачиваюсь на другой бок и вижу безрадостную картину - вещи, наваленные на вешалку, стоящую в том месте, где должен был быть шкаф. И да, его мы тоже ещё не заказали.)


Долго лежать, пялясь на склад в углу комнаты, не хочется, поэтому встаю и иду взвешиваться. Делаю это 1-2 раза в неделю, т.к. в данный момент активно худею.
На ужасный уголок на плинтусе и стык на обоях внимания не обращайте, это дело рук прежнего хозяина. Переделывая за ним ремонт, муж каждый раз обещает оторвать ему руки и засунуть туда, куда солнце не заглядывает. Котика наклеили уже мы сами.


Иду на кухню пить воду, где и происходит первый таймчек.




Делаю себе завтрак, точнее подъедаю остатки вчерашних овсяных печенек собственного приготовления и сыра с виноградом. Белая кашица в чашке - это обезжиренный творог с овсяным толокном.


После завтрака умываюсь мицеллярной водой, от умываний водопроводной отказалась почти 3 месяца назад. Крем для лица La roche-posay, крем для кожи вокруг глаз Mizon с улиточками.)))


Чищу зубы, мою голову.




Немного автозагара мне не повредит. Люблю этот от Dove, но его запах меня убивает.


Теперь можно и себя показать.


А муж ещё дрыхнет. Бужу его, застилаю кровать и делаю ему кофе, просто кофе, т.к. с утра он не ест.






Пока муж пьёт кофе и читает новости, иду рисовать лицо. Мой макияж на каждый день: тональный крем, корейская пудра Skin food (восторг!), карандаш для бровей, тени, румяна и гигиеничка.




Смотрю погоду, т.к. собираемся сходить прогуляться, и заодно таймчек. Извините за такую мелкую картинку, почему-то скриншот получился у меня очень "тяжелый", и я слишком сильно его уменьшила. Время 9.29.


А теперь реальная температура. И заодно наш двор - типичный двор в спальном районе.


Пока муж собирается-умывается, успеваю развести клей и подклеить оторвавшуюся в одном месте обоину. Цвет просто огонь!!!


Самострел перед выходом.


Делаем небольшой кружочек по району, проходим мимо недавно построенного ледового холла. Выглядит он, конечно, так себе - уж чего-чего, а серых "коробок" у нас в городе предостаточно, хочется чего-то более радостного. Окошки - это единственное, что оживляет это странное здание. И тем не менее, ледовый холл получил звание "Лучшее бетонное сооружение 2014".


На прогулке больше не фотографирую, напоминаю, гуляем по спальному району - там ничего интересного. Заходим в магазин, муж покупает тортики на работу к понедельнику (15ого у него день рождения).


Возвращаемся домой, обедаем, я - омлетом с огурцом, муж - пиццей.


Ииии...нам пора выезжать на главное мероприятие этих выходных. На день рождения подарила мужу поездку на раллийном автомобиле, поэтому едем на автодром, находящийся в получасе езды от города. Скриншот я снова неудачно уменьшила, но всё же лучше, чем предыдущий.






Проехали свой поворот, оказывается, нам сюда - мимо бывшей мельницы.


Идём к главному зданию мимо такого своеобразного музея ретро-автомобилей под открытым небом. Муж иногда балуется реставрацией старых мотоциклов, поэтому на старые машины от тоже смотрит со слюноотделением.)))


Заходим внутрь, мужу сразу подсовывают бумажку о том, что с момента посадки в раллийный автомобиль он сам несёт ответственность и за себя, и за машину, и за всё-всё-всё, что может случиться.


Последнее напутствие от человека в оранжевой жилетке...


...и погнали!


Не смогла вставить сюда видео, но если кому-то интересно, то оно есть в инстаграм (два последних ролика). Пропиарилась.

Едем домой, обратный путь я вообще не фотографировала, т.к. активно обсуждаем с мужем его впечатления. Понимаю, что очень хочу кофе. Вообще, мой любимый кофе на вынос - на заправках Statoil.


Заезжаем в гараж, тут просто настоящее "мужское царство". Нужно забрать шлемы, почистить их, постирать внутренности - сезон уже не за горами, а особо морозоустойчивый народ уже с начала марта катается.




А дома меня ждёт "женское царство". Быстро разгружаю посудомойку, загружаю новую партию посуды и мы едем обедать в лес.)


В этот день мы открыли шашлычный сезон в местечке под названием Kaberneeme. Не знаю, почему тут К похожа на R.


Там безумно красиво - сосны, песок, море, а главное - очень мало народу. Ну и плюс ко всему, это место находится в двадцати минутах езды от города, так что мы туда ездим иногда (на протяжение почти 5 лет) просто чтобы тупо поесть. Вот некоторые любят есть в ресторанах и кафе, а мы - на море.)








Ооо, сейчас я вам расскажу про наш мангал.))) Купили мы его года 4 назад за 10 евро, он из очень тонкой стали и рассчитан на 1 сезон максимум. Но вот уже столько времени мы его используем очень активно, а ему хоть бы что. Ну а самая его прелесть в том, что он полностью разборный и в разобранном виде не сильно больше и объёмнее папки формата А4.


Пока ждём мясо, я забираюсь в машину и жую виноград. Солнце начинает садиться - холодает.


Муж очень не любит, когда я пытаюсь сделать селфи с ним, поэтому всячески портит мои ванильные фоточки.)


Всё, солнце почти село, так что садимся и уезжаем.






Дома муж сразу за ноутбук, читать новости и пить пиво, а я решаю помыть шлемы.




Про таймчеки в течение дня совершенно забыла, но время приблизительно 6 вечера. К 9 нам нужно в кино, так что заспечатываю заранее купленные билеты. На самом деле этого можно и не делать, их можно распечатать в самом кинотеатре, нужно только указать свой номер заказа или что-то вроде этого.


Времени ещё куча, так что я валяюсь, туплю в ноут, проверяю соц. сети.


Пора уже выходить, нужно подправить лицо.


Надеваю очки, потому что в этот раз я за рулём (муж выпил бутылку пива). Без них я, впринципе, нормально вижу, но лучше перестраховаться, т.к. в моей медицинской справке указано, что водить я должна в очках или линзах. Если что-то случится, а я без них, то "самадуравиновата".


Ставим машину на парковку. Город разделён на 3 парковочные зоны (всегда платная, частично платная - по будням с 7 до 19 и в субботу до 15 и весь остальной город - бесплатная). Кинотеатр находится в 24/7 платной зоне. Можно было бы заморочиться, найти бесплатную, где-нибудь подальше, но уже как-то устали.


Кладу под стекло парковочный талончик - на сутки всего 2 евро. Кстати, зелёный (у нас его ещё называют "канадский") листочек - это знак начинающего водителя (как в России восклицательный знак). Права получила недавно - в ноябре прошлого года. Заодно внеплановый таймчек.


Приходим в кинотеатр очень вовремя, успеваем взять говнопищу (мне конфеты и кофе, мужу попкорн и колу). На этаже как-то подозрительно пусто.


В зале тоже всего несколько человек. А я люблю приходить пораньше и смотреть трейлеры перед фильмом. Кстати, смотрели "Кингсман: секретная служба".


Выходим, идём на парковку.




Наконец-то дома.


Смотрим телек, разговариваем и когда время переваливает за полночь и наступает 15ое число, поздравляю мужа с днём рождения.


Моя кривая попытка показать вам наше дерево с фотографиями.


Ложимся спать. Всем спокойной ночи!)


И последний таймчек. И очередной карликовый скриншот.


Всем спасибо за внимание! И отдельно хочу сказать СПАСИБО всем, кто выкладывает здесь свои фото-дни. Сегодня, убив на этот пост почти пол дня, я поняла, что это адский труд.)))

URL записи

@темы: мой любимый, фото, дневниковое, личное, интересное

@темы: обо мне

Ну что, настала пора писать про наш новый этап ремонта. Те, кто читал предыдущие записи по тэгу "квартирный вопрос", знают, что ремонт мы делаем сами. Точнее, в основном делает муж и не потому, что денег на мастеров жалко, а потому что муж хочет сделать всё САМ. Он делает всё аккуратно, тщательно и с любовью, но работа его всё же отличается от работы бригада ремонтников. Но и в этом есть своя прелесть - видно, что в ремонт он вложил частичку себя. Ну и грех же нанимать кого-то, когда К. умеет всё - от проводки до поклейки обоев.
В общем, вот так выглядела спальня, когда мы въехали в эту квартиру. Бывшая детская комната с ужасными зелёными драными обоями, убогим карнизом белого цвета и сломанной занавеской-руло.
Ужаснуться.




Кстати, плинтуса были тоже отвратительного зелёного цвета. мы их содрали так быстро, что я даже не успела сфотографировать.




А на стекле такие вот рисунки я даже не знаю чем. И самое главное, как их убрать, не меняя стеклопакет.


Так же нам "в наследство" досталась зелёная лампа со сломанным подвесным крюком.




Этап первый.
Обдираем обои. Коих там было аж 3 слоя. Первые, поклеенные при строительстве дома, потом на них сверху газеты и вторые обои и, наконец, наше зелёное убожество.





Штробим стены под розетки и кабель. Розетки решили перенести вниз на 30 см от пола, выключатели - на 90 см от пола. Штробить довольно сложно - много пыли и шума. Особенно сложно вырезать дырки под коробки для розеток. Тут должен был быть выключатель (позже напишу, почему отказались от этой идеи) и нам повезло, что с обратной стороны стены (к коридоре) в этом месте как раз есть розетка, поэтому дырка сквозь стену есть.


Это мы опускали розетку, которая будет за кроватью. Штробили не по прямой, т.к. буквально рядом уже проходил желоб, выдолбленный при строительстве, оставалось только отковырять его.


У этой стены у нас будет стоять довольно длинный комод, а розетка должна быть в открытом доступе, поэтому переносили её в сторону. Мы, конечно, знаем, что кабель прокладывают под прямыми углами (как начерчено маркером), но так легче и потом, мы делаем для себя и если что, мы знаем, где и как у нас пролегает провод.


Этап второй.
Делаем гипрочный каркас для шкафа и гипрочный "козырёк" для утопленных ламп.


Решили увековечить наши чувства.


Каркас почти готов.




А вот то, о чём я писала выше. Выключатель и розетку решили сделать не в стене, а в стенке каркаса. Таким образом, шкаф у нас получился на 10 см шире (отступ от косяка двери минимальный). Выключателя два - один для верхнего света, второй для подсветки с регуляцией яркости.



Этап третий.Протягиваем провода для подсветки через последнюю незакрытую дырку.


Вставляем лампы. Вообще с балансом белого у меня тут (и на дальнейших фото) беда. Шёлкала всё быстро-быстро на авто-режиме, поэтому цвета НЕ СООТВЕТСТВУЮТ действительности.


Лампа подсветки. С их выбором мы немного лоханулись - покупали их гораздо раньше, чем люстру. Взяли с окантовкой матовый металлик, а люстра-то вообще тёмно-коричневая, под элементы рисунка на обоях.


Люстру решили сдвинуть с середины потолка ближе к окну, т.к. значительную часть потолка теперь занимает козырёк над шкафом и дверью, поэтому получалось так, что люстра идёт буквально через полметра от него. Некрасиво было.


Ну тут как бы понятно, что люстра не совсем подходит к окантовке ламп подсветки.


Этап четвёртый.Начали клеить обои. Кстати, на этом фото цвет более-менее такой как он есть на самом деле.


Двери решили не менять, они в хорошем состоянии и вполне вписываются.


Розетка и выключатели (левый - регулировка яркости подсветки, правый - люстра на потолке) в торце шкафа.


Клеим одну цветную стенку. Вообще эту идею мы взяли из нашей второй комнаты, где две стены белые, а на других двух - обои с рисунком (делали прежние хозяева).


К сожалению, не обошлось и без эпик-фейлов. Самый огромный и единственный, из-за которого муж до сих пор переживает, - это то, что когда в темное время суток включаешь подсветку, видно все неровности стены. Стены мы не выравнивали, просто штукатурили и шпаклевали. Нужно было сделать либо выравнивание, либо поклеить толстые НЕоднотонные обои, либо обойтись без подсветки над кроватью.


Потом мы ещё отшкуривали верхний слой лака с паркета вручную, блеать! И покрывали его новым слоем матового лака. Но это я не фотографировала, т.к. разницы с тем, что было, практически не видно.

Этап пятый. МЕБЕЛЬ!Занавески. Их, конечно, для затемнения не хватает, тем более сейчас светлеет уже довольно рано, а мы любим поспать.


Кровать 160 см шириной. После дивана шириной метр 40 эти 20 см кажутся просто блаженством!


Помимо кровати из мебели в спальне будет столик и комод. И до сих пор не можем определиться, что куда лучше ставить. То ли столик рядом с окном....


...то ли комод.


Цветов много не бывает!

@темы: фото, квартирный вопрос

@темы: спорт

@темы: epic fail

Кое-кто помыл мотор от старого Ижака в моей горячо любимой посудомоечное машине.
А какими странностями в быту удивляют вас ваши мужчины?

@темы: epic fail